Que posso fazer para esquecer um amor?
Sem dúvida, procurar ajuda profissional é o mais adequado, pois te trará um nova e renovada perspectiva de viver e de recomeço.
Por vezes o impacto de uma separação é tão grande que a pessoa abandonada entra em absorção de medicação.
Na maioria dos casos, a medicação é apenas uma anestesia para evitar que a dor se manifeste, o que traz consequências ao longo do tempo, sendo nefastas de acordo com a longevidade vivida em medicação.
Deste ponto de vista, o Life Coaching profissional é fundamental para um bom processo de recomeço de uma pessoa abandonada, quando integrado com a disciplina da Inteligência Emocional, da programação mental linguística e da psicologia moderna.
Um especialista devidamente certificado trabalhará adequadamente, com a pessoa afectada por um término de relacionamento amoroso.
As abordagens são realizadas de acordo com as necessidades de cada pessoa, sendo o auto-conhecimento e auto-controlo emocional, a gestão e criação de novas estruturas de pensamentos e o desenvolvimento de novas capacidades e novas habilidades os parâmetros mais importantes para a preparação de um novo e sólido recomeço.
Um bom começo para a recuperação da alegria e de viver passa pela estima própria, através de melhores cuidados pessoais, mas claramente é pouco para uma reconstrução consistente e efectiva.
Tenho ajudado bastantes pessoas com processos orientados e focados na reconquista dos seus próprios corações, com ferramentas adequadas e centradas na própria pessoa.
Deixo-te aqui um simples gesto diário que não necessita de esforço nem dedicação de tempo útil.
Esta é uma das dicas mais importantes com a qual qualquer pessoa pode utilizar, independentemente do seu estado emocional.
À noite, no aconchego da cama, sugiro o seguinte:
Se possível, coloca-te em posição de barriga para baixo.
Coloca a tua mão esquerda sobre o teu coração.
Coloca a tua mão direita num outro ponto do corpo, onde sintas precisar de cuidar.
Fica imóvel, deixando o peso do corpo dominar-te.
Sente o teu coração através da mão esquerda e liga-o à zona do corpo onde a tua mão direita se encontra.
Sabes aquela sensação de sentir o coração da pessoa amada, quando estás bem junto de quem amas?
Pois, ao fazeres este procedimento muito simples e sem esforço, com o tempo irás começar a sentir cada impulso forte de vida do teu lindo coração, aprendendo o amor que tens já em ti.
É importante entenderes que este pequeno passo, é apenas um passo que se enquadra num conjunto de passos devidamente estruturados e ajustados a cada situação.
Se estás a passar por uma situação de sofrimento de término de relacionamento, e ao leres estas palavras, se algo em ti te diz que mereces e queres mais para a tua vida, eu estou aqui para ser o teu guia na tua caminhada que, com certeza, se revelará triunfante!
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